2 em cada 3 trabalhadores dizem que estresse afeta saúde e qualidade de vida
69% dos trabalhadores disseram que o trabalho era a maior fonte de estresse, prejudicando a saúde e a qualidade de vida. A pesquisa foi realizada pela International Stress Management Association (ISMA-BR) em Porto Alegre e São Paulo, e mostra como uma rotina desgastante pode trazer diversos riscos.
Esse é o chamado estresse ocupacional, quando a rotina do ambiente de trabalho gera conseqüências físicas e psicológicas. O organismo reage das mais diversas maneiras às pressões que recebe, e entre os problemas mais graves estão doenças cardiovasculares, insônia e esgotamento emocional.
Por isso, é sempre importante investir em ergonomia e conforto para os funcionários. Algumas dicas simples e que evitam tais problemas são pausas regulares no trabalho e a prática de alongamentos e exercícios. Também é essencial o uso de boas cadeiras e acessórios (suportes e apoios) que ajudem na boa disposição do corpo.
Author: Prolabore
Tags: ambiente de trabalho, ergonomia no trabalho, móveis ergonômicos, qualidade de vida, saúde e prevenção de doenças
