26 ago

2 em cada 3 trabalhadores dizem que estresse afeta saúde e qualidade de vida

69% dos trabalhadores disseram que o trabalho era a maior fonte de estresse, prejudicando a saúde e a qualidade de vida. A pesquisa foi realizada pela International Stress Management Association (ISMA-BR) em Porto Alegre e São Paulo, e mostra como uma rotina desgastante pode trazer diversos riscos.

Esse é o chamado estresse ocupacional, quando a rotina do ambiente de trabalho gera conseqüências físicas e psicológicas. O organismo reage das mais diversas maneiras às pressões que recebe, e entre os problemas mais graves estão doenças cardiovasculares, insônia e esgotamento emocional.

Por isso, é sempre importante investir em ergonomia e conforto para os funcionários. Algumas dicas simples e que evitam tais problemas são pausas regulares no trabalho e a prática de alongamentos e exercícios. Também é essencial o uso de boas cadeiras e acessórios (suportes e apoios) que ajudem na boa disposição do corpo.

Author:
Tags: , , , ,

POSTS RELACIONADOS

2 set

5 dicas para ter um ambiente de trabalho saudável

As pessoas que ocupam o mesmo espaço de trabalho têm opiniões e necessidades diferentes

Leia mais
14 out

Saiba como minimizar o impacto das principais doenças laborais

Ofereça boas condições de trabalho e não comprometa a saúde do profissional

Leia mais
13 jan

Fisioterapia do trabalho aliada à ergonomia ajuda no bem-estar da equipe

Aposte nas práticas ergonômicas e na fisioterapia do trabalho e melhore a saúde dos colaboradores

Leia mais