20 abr

O papel da ginástica laboral na prevenção de LER/DORT

Conheça as vantagens de promover práticas como a ginástica laboral e compor o ambiente de trabalho com ergonomia.

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6 mar

Evite as LERs com exercícios simples (membros superiores)

Com exercícios simples de alongamento, você diminui a tensão das áreas mais atingidas pelas LERs, melhorando também seu desempenho no trabalho.

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By / Dicas / 9.288 Views

7 jul

4 alongamentos práticos para aliviar o desconforto no dia-a-dia

Trabalhar sentado por longos períodos de tempo em posição incorreta pode ser a causa de diversos problemas para o corpo.

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By / Ergonomia / 2.385 Views

23 jun

Síndrome do túnel do carpo: a prevenção começa no trabalho

Traumas relacionados às mãos podem ser preocupantes sob o ponto de vista da incapacidade funcional. Um desses traumas é a Síndrome do Túnel do Carpo.

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By / Ergonomia / 2.274 Views