O papel da ginástica laboral na prevenção de LER/DORT

Conheça as vantagens de promover práticas como a ginástica laboral e compor o ambiente de trabalho com ergonomia.

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Evite as LERs com exercícios simples (membros superiores)

Com exercícios simples de alongamento, você diminui a tensão das áreas mais atingidas pelas LERs, melhorando também seu desempenho no trabalho.

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Síndrome do túnel do carpo: a prevenção começa no trabalho

Traumas relacionados às mãos podem ser preocupantes sob o ponto de vista da incapacidade funcional. Um desses traumas é a Síndrome do Túnel do Carpo.

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É possível queimar calorias no trabalho

O ato de sentar e levantar várias vezes ajuda a ativar os músculos e, logo, gerar energia

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Conheça estratégias para manter a saúde no trabalho

Uma pesquisa global mostrou que as empresas estão mais preocupadas em oferecer qualidade de vida aos colaboradores

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Investir na saúde do trabalhador ajuda a driblar a crise

A qualidade de vida do colaborador e a prevenção de acidentes no trabalho auxiliam as empresas a obter bons resultados

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Evitando lesões nos exercícios em 3 dicas

Saiba como evitar desconfortos e dores após exercitar-se

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